你所在的位置: 首页 > 正文

骨关节炎病人开展适当运动治疗可缓解痛疼

2020-10-19 点击:1662

新华通讯社北京市10月11号来电(新闻记者林苗苗)正值金秋十月,许多老人都是会出门去玩,针对身患骨关节炎的老人,也无须“宅在家中”。权威专家提醒,骨关节炎病人开展适当运动治疗可缓解痛疼,改进身体作用,提升生活品质和徒步能力,并减少摔倒风险性。

北京地坛医院骨关节病科室主任林剑浩详细介绍,从全世界看来,骨关节炎是60岁之上群体普遍的全身肌肉人体骨骼病症,也是中老年伤残的关键缘故。伴随着社会老龄化的加重和肥胖症的时兴,骨关节炎患病率已经升高,乃至向年青人和精力主题活动群体扩散。

林剑浩详细介绍,多种研究表明,运动治疗可缓解膝骨关节炎及退转性半月板撕裂病人的痛疼,改进身体作用及生活品质,提升老人走动速率、時间和总间距,并改进均衡能力、减少摔倒风险性。运动种类分成有氧运动锻练、肌张力锻练、关节活动度锻练和神经系统肌肉锻炼等。以有氧运动运动为例子,病人可酌情考虑挑选游水、快步走等方法,但不适合开展爬山、爬楼等过多重量的运动。

“在不良反应和不良反应层面,运动治疗最普遍的不良反应是全身肌肉人体骨骼痛疼,也是有科学研究称会出现摔倒头昏和并发症加剧的状况。整体而言,运动治疗相对性安全性,但病人刚开始治疗前要由技术专业医生开展评定。”林剑浩说。

林剑浩提醒,依据《膝骨关节炎运动治疗临床实践指南》,运动治疗应依照由浅入深的标准,在技术专业医生的具体指导下开展,融合治疗3个月后的状况决策是不是再次。若某类种类运动的实际效果不佳,医生应调节运动药方,并激励病人试着不一样的运动治疗种类。

Copyright ©1999- 2020 www.zaocy.com. All Rights Reserved 中国枣产业网 备案:鲁ICP备10202082号 | 网站地图